魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了以(yǐ)及适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么(jí)魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了，魔芋面(miàn)条和(hé)荞(qiáo)麦面条(tiáo)哪个减(jiǎn)肥，为(wèi)何吃魔芋反而(ér)发胖，魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量 知乎，魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量了等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活(huó)小知识：

魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xi适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么4px;'>适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么ào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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